Doctor's tips to stay safe from the heat
অতিরিক্ত গরমের কারণে যে সমস্যা হয় এবং সমাধান ভূমিকা দক্ষিণ এশিয়ার দেশসমূহের অভিজ্ঞতা বাংলাদেশ বছরগুলোতে গ্রীস্মের যথার্থই। মার্চ থেকে জ...
স্বাস্থ্য ও সুরক্ষা
Benefits of Vitamin E: An Exceptional Nutrient for Health, Skin, Hair, and Mental Well-being
ভিটামিন ই এর উপকারিতা: স্বাস্থ্য, ত্বক, চুল ও মানসিক শান্তির জন্য এক অতুলনীয় উপাদান ভূমিকা ভিটামিন ই (Vitamin E) একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্...
25 Causes of Low Hormone Levels
শরীরে হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণ ১) বয়স বৃদ্ধি: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে প্রাকৃতিকভাবে হরমোন উৎপাদন কমে যায়, বিশেষ করে টেস্টোস্টে...
গ্রীষ্মকালীন খাদ্যর তালিকা: কোন কোন খাদ্য খাওয়া উচিত
গ্রীষ্মকালীন খাদ্যের তালিকা গ্রীষ্মকালে আমাদের শরীর অতিরিক্ত তাপমাত্রা ও পানিশূন্যতার কারণে দুর্বল হয়ে পড়ে। এই সময় সঠিক খাদ্যাভ্যাস আমাদের...
ইলিশ মাছ খাওয়ার উপকারিতা এবং এর পুষ্টিগুণ
Benefits of Eating Hilsa Fish ইলিশ মাছ, বাংলাদেশের অন্যতম জনপ্রিয় মাছ, শুধুমাত্র স্বাদের জন্যই নয়, এর পুষ্টিগুণের জন্যও প্রসিদ্ধ। এটি ওমে...
Top 30 benefits of drinking coconut water and its nutritional value.
Benefits of drinking coconut water ডাবের পানি, যা কোকোনাট ওয়াটার নামেও পরিচিত, একটি প্রাকৃতিক পানীয় যা স্বাস্থ্য উপকারিতায় ভরপুর। এতে প্...
Nutritional benefits of Malabar spinach
Nutritional benefits of Malabar spinach পুঁইশাক (Malabar Spinach) হলো এক ধরনের পাতা শাক, যা বাংলাদেশ ও ভারতের মতো দেশে প্রচলিত। এটি শুধুমা...